Liikkeelle

Vihdoinkin olen saanut itseni kunnolla vauhtiin, viikolla tuli tehtyä reippaita kävelylenkkejä ja viikonloppuna pääsin pitkästä aikaa kuntosalillekin.

Olen minäkin siirtynyt nykyaikaan. Sain etukäteen synttärilahjan, jota voi hyödyntää treeneissäkin!!!!

 Tyttärenikin on nyt samalla salilla kanta-asiakas ja periaatteessa hän ei saa vielä yksin siellä käydä, joten olemme saamassa tuosta mukavan yhteisen harrastuksen.
Lauantaina tehtiin vajaan tunnin treeni ja sunnuntaina siellä menikin puolitoistatuntia. Sunnuntaina kävin aamupäivällä pienemmän tytön kanssa uimahallissa, tosin siinä en itse pääse uimaan, mutta vesijumppaa toki saa tehtyä samalla kun tyttö opettelee uimista. Kesäkuulla on uimakoulun aika, joten sekin taito tulee kehittymään....
Kahvakuulaankin olen ahkerasti tarttunut, tällä viikolla pitäisi yrittää päästä yhden paikallisen "kahvakuulagurun" opastukseen. Sitä kautta on luvattu treenausvinkkejä ja tsemppausta!

Tällä viikolla on tiedossa rasituskoe, jonka tuloksista riippuu lopullinen ilmoittautuminen kisoihin.
Ja sydänviikon kunniaksi olen menossa "luennoimaan" eli kertomaan meidän sydänperheestä ja omasta sydänsiirrostani yhteen tilaisuuteen.

Viikonloppu hurahtaakin sitten Vantaalla vertaistukikoulutuksessa ja siitä hyppäänkin sitten lentokoneeseen ja pikkulomalle miehen kanssa keskieurooppaan.....